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Rencontres Sophrologiques : Dimanche 7 mars 2021

Dans le contexte actuel d’un mal-être de notre société provoqué par cette « crise » sanitaire, il devient urgent de changer les choses pour améliorer la situation.

Qu’avons-nous en tête?

  • Les doutes… avons-nous un avenir pour nos enfants?
  • Les craintes… comment se protéger face à ce virus mutant? le vrai/le faux… qui sait?
  • Les angoisses… bouleversement? renversement? crise? catastrophe?
  • la peur d’être confiné à nouveau.

Envahis par un flot d’informations contradictoires, que de mots galvaudés, embrouillés dans des conduites controversées (masque/pas masque, distance/réunion, …)

!STOP!
Il devient urgent d’être attentif à notre santé mentale.
Entretenir et maintenir un état d’esprit équilibré, sain.

Comment?
tout d’abord, en changeant notre façon de voir les choses, notre posture.
Observer ce qui est juste pour soi.

Je vous propose de venir découvrir une pratique sophrologique, pour apaiser, soulager le corps physique et mental, échanger sur nos ressentis, nos besoins, évoquer les difficultés rencontrées.
Retrouver une dynamique d’actions en conscience, pour faire face à ce qui se présente au quotidien, accueillir l’imprévu.
… une bulle de sérénité, loin du brouhaha de la ville, tout simplement.

pour respecter les gestes barrières, je ne peux proposer que 3 places par séance.
en veillant au contact tactile, tous supports sera désinfecté au préalable.