La sophrologie s’adapte à  chacun, selon sa propre histoire, ses propres souhaits.

Particuliers

Je vous accompagne dans votre prise en charge, en vous proposant des exercices adaptés à vos besoins. Je vous guide dans votre parcours de soin soit thérapeutique par des recommandations médicales ou autres professionnels de santé, soit personnel, par la volonté d’évoluer vers une meilleure qualité de vie.

Je vous invite à prendre soin de votre confort intérieur, de vous écouter, à écouter votre corps physique, tensions, douleurs…. et vos ressentis, vos émotions, vos sentiments, sans jugement. Je m’adapte à votre état de santé du moment, selon vos propres besoins du moment.

Accompagnement scolaire

Fournir à votre enfant un cadre pour renforcer son autonomie et vivre mieux l’école. Le soutenir dans ses apprentissages scolaires, qu’il puisse nourrir ses besoins et développer ses capacités.
Je mets l’accent sur ses habiletés naturelles, stimule ses compétences, l’encourage dans ses actions. Pour restaurer son estime, sa confiance et le guider vers sa réussite personnelle, son épanouissement, selon ses propres besoins.

Redonner du sens* aux apprentissages scolaires (*direction, signification, sensations)
Approche globale associant les émotions vécues, et les mécanismes d’apprentissage mis en avant par les neurosciences.